Stress-Reset: Soforthilfe für Stressmomente mit dem Pferd
Jeder kennt diese Situationen, wo es beim Reiten oder im Umgang mit dem Pferd stressig wird.
Hier bekommst du eine Technik, die einfach und universell anwendbar ist, um in alltäglichen Stressmomenten innerhalb weniger Sekunden wieder runterzukommen, gelassener zu bleiben und Unsicherheit oder Hochspulen mit deinem Pferd wirksam zu durchbrechen.
Stress beim Reiten, Stress am Pferd? So kommst du schnell wieder runter
Manchmal drohen kleine Situationen mit dem Pferd zu eskalieren: Stress beim Pferd, Stress bei dir – und plötzlich bricht Chaos aus, du wirst hektisch oder nervös und du weißt kurz nicht mehr, wie du das ganze wieder beruhigen und weitermachen sollst.
Dieser Mini-Kurs gibt dir einen inneren festen Punkt, an den du zurückkannst – du machst einen Stress-Reset.
Du lernst:
Dich beim Reiten runterzufahren, kurz zu sortieren, wieder handlungsfähig zu werden. Das ganze dauert am Ende wenige Sekunden.
Der Stress-Reset ist eine einfach zu lernende Technik, die du in vielen Situationen mit deinem Pferd nutzen kannst, um alles im Griff zu behalten, wenn es mal stressig oder aufgeregt wird – egal ob das vom Pferd kommt, von dir oder von euch beiden.
Dein Pferd kann sich nur dann beruhigen und dir folgen, wenn DU ruhig bist. Darum musst du den Anfang machen.
Statt den Kopf zu verlieren und aus Versehen grob oder unsicher zu werden, weißt du bald, was du tun kannst, um dich schnell und einfach zu beruhigen und mit einem Plan weiterzumachen, statt planlos im Chaos unterzugehen – obwohl eigentlich gar nichts so Großes war.
Was du bekommst
- kurze, verständliche Infos zu Stress und Nervosität beim Reiten und am Pferd – nur so viel, wie du brauchst
- eine klare, effektive Reset-Technik in mehreren Schritten, die dich schnell wieder runterholt
- verschiedenes, das dir umsetzen hilft – damit du direkt losüben kannst, statt alles nur anzuschauen und es dann verstauben zu lassen 😜
- Bonus: eine knackig-kurze geführte Entspannung für Momente, in denen du wenig Zeit hast, aber nervös bist und dich kurz entstressen willst – z.B. vor einer Reitstunde oder vor einem Ausritt
- PLUS einen Überblick über die Einzelschritte für unterwegs,
- PLUS eine unterstützende Technik, wenn es mal besonders schnell gehen muss oder stressiger ist als sonst
Der Stress-Reset ist kompakt, aber in sich rund – und gibt dir alles an die Hand, was du brauchst, um alltägliche Stress-Momente mit deinem Pferd gelassener zu meistern. Plus Bonusmaterialien, damit es dir noch leichter fällt.
Nach diesem Minikurs…
- hast du ein universelles Werkzeug für Momente mit Stress und Unsicherheit – nützlich für viele Situationen beim Reiten und im Umgang mit deinem Pferd
- wirst du wissen, wie du in Stress-Momenten mit deinem Pferd ruhig bleibst,
- weißt du, wie du dafür sorgst, dass Situationen sich nicht hochschaukeln,
- weißt du, wie du bei Anspannung und Nervosität schnell runterkommen kannst,
- und gewinnst Ruhe, Gelassenheit und Sicherheit im Umgang mit deinem Pferd zurück.
Ruhig bleiben trotz Aufregung, Stress und Nervosität ist eine Fähigkeit, die du trainieren kannst. Das wird dir im Umgang mit deinem Pferd und auch beim Reiten sehr oft helfen
– aber auch in deinem Alltag.
Für wen dieser Kurs gedacht ist
Für Menschen, die…
…etwas suchen, das einfach und schnell funktioniert
…am Pferd manchmal nervös, hektisch, unsicher oder gestresst reagieren
…merken, dass ihr Stress beim Reiten und im Umgang mit dem Pferd Entscheidungen, Timing und Gefühl verschlechtert
…ein verlässliches Werkzeug wollen, statt jedes Mal mit sich oder dem Pferd zu kämpfen
Preis:
29 €
Wer dich anleitet:
Ich bin Anne – Pferdetrainerin und Angst-Reitcoachin. Mein Spezialgebiet sind vor allem schwierige Situationen und Verhaltensweisen bei Pferden.
Ich sehe es sehr oft, dass viele gute Reiter und tolle Pferdemenschen an ihre Grenzen kommen, sobald Stress und Nervosität ins Spiel kommen, also sie selbst angespannt und nervös werden, wenn ihr Pferd aufgeregt oder schwierig wird.
Kleine Situationen mit dem Pferd können sich dann zu totalem Chaos hochschaukeln und zu einem regelrechten Kampf mit dem Pferd werden. Aber das muss nicht sein, wenn du als Mensch es schaffst, cool zu bleiben, den Überblick zu behalten und Kontrolle über die Situation wiederzuerlangen, weil du einen klaren Plan hast. Wie du das schaffen kannst, das zeige ich dir im Minikurs.
Bist du unsicher, ob dieser Mini-Kurs für dich passt?
Finde heraus, wie stark Angst und Unsicherheit dich im Zusammensein mit deinem Pferd blockieren, im kostenlosen 3-Minuten-Test „Wie stark schränkt dich Angst mit deinem Pferd ein?“
Du bekommst eine objektive Einschätzung und Hinweise darauf, was dir weiterhelfen kann.
